*Alimentos superiores: Luz (Meditación) + Aire (Respiración) + Acción (Movimiento) = similar al TaiChi (3x1) - Yog-Chi fluido especial.
*Alimentos de los 5 Sentidos (similar al FengShui ...): Vista (mándalas ...), Olfato, Tacto, Oido (música ...) y Gusto - armónicos adecuados.
*Alimentos Anímicos: Felicidad, Comunidad, Naturalidad, Realización ...
*Alimentos Especiales: Agua de Mar, Orina, Saliva, Luz solar (contemplación especial) ...
*Alimentos energéticos-bendecidos-purificados ...
** Receta alcalinizante (como rutina diaria preventiva, al menos en ayunas): un vaso de agua de manantial + una pizca de sal marina + una gotas de limón + un poco de bicarbonato de sodio; se puede pranificarla bajo el sol usando 2 vasos (con matralizaciones ...).
Respecto a la Alimentación (comestible) sana y consciente recomendada en el Sistema “Armon”, se basa generalmente en la linea Vegana-Naturista-energética superior (prioridad de productos vegetales-integrales-orgánicos-radiantes-espirituales, consumidos conscientemente) balanceada y se complementa con Ejercicios integrales (activos y pasivos) concientes compatibles. De vez en cuando se puede Ampliar el consumo por circunstancias (alimentos animales simples, mutativos ligeros, semi-artificiales o no bien combinados ...) y periódicamente se recurre a semi-Ayunos equilibrantes (especialmente después de excesos).
* Se recomienda seguir un criterio holístico, dentro de un estilo de vida saludable y consciente, para definir mejor el tipo de alimentación adecuada (especialmente en lo personal): edad, actividad, clima, tiempo, circunstancias, necesidades ...
* Se aconseja una alimentación más frugal y cruda en el Verano cálido, y más granívora y cocida en el Invierno frío.
* Listas clasificadas de alimentos veganos compatibles no solo de acuerdo a la constitución psicofísica, clima, circunstancias (no tanto por gustos), sino a la energía espiritual (sattvica) de aquellos alimentos; poniendo ciertos alimentos como secundarios (y talvez medicinales) por esa razón principalmente: (choros, ghee, miel), ajo, cebolla, champiñones, tomate, berengena, papa, coliflor, repollo, espinaca, alcachofa, vino, etc.
* Sistema recomendado de semi-Ayunos de limpieza y reflexión (ajustable / mejor también de movimiento y palabra): un día a la semana (lunes ...) + 2 días al mes (lunes+martes ... de luna menguante ...) + 3 días o más cada trimestre (lunes+martes+miércoles ... durante el cambio de estación); también se pueden realizar ayunos especiales graduales más prolongados de cualquiera de las mencionadas. Eso comprende toda una tendencia alimenticia natural adaptable recomendable (como purificación personal y solidaridad colectiva - entre otras), que va desde lo más simple a los ayunos-retiros estrictos (dependiendo del caso y la resistencia)..
* 2 Referencias Orientales milenarias: AyurVeda (Medicina Hindú "Vida Sabia" - con su versión Yóguica lacto-vegetariana), con su recomendación de alimentación Sáttvica (sublimada) y sus antídotos equilibrantes + su limpieza estomacal (PanchaKarma / ShankhaPrakshalana) que acompaña un retiro espiritual (ChaturMasya); Ch'angMing (Alimentación China "Larga Vida" - y su versión MacroBiótica japonesa vegana-integral), con su equilibrio alimenticio relativo (Yin-Yang) y armonía de los 5 Elementos (en sabores, olores, colores ...). Ambas Líneas favorecen la cocción moderada y se basan en más del 50% de alimento granívoro (arroz integral ...).
* 2 Referencias Occidentales modernas (que favorecen el mínimo uso del fuego externo - que es ajeno a la naturaleza humana original): PsicoNaturismo y Crudivorismo.
* 2 Referencias especiales extraordinarias (que van con la ascención espiritual - con su alimento sutil principalmente): Pranivorismo (vivir de la energía sutil como los árboles con el mínimo de alimento líquido simple) y Luminivorismo (vivir de la Luz Divina activando plenamente el sistema glandular - especialmente la pineal).
No hay comentarios:
Publicar un comentario